Ayurveda et Yoga


L'Ayurveda est un art de vivre en conscience. Cette conscience est celle du dialogue perpétuel et toujours changeant entre notre être et la nature. La connaissance (Veda) de ce dialogue ou principe de vie (Ayu) est l’essence même de ce que l’on appel Ayurveda. L’Ayurveda tout comme le Yoga partage ce travail sur la conscience. Ce weekend nous permettra d’explorer le Yoga et ses techniques sous l’éclairage de l’Ayurveda.

L’Ayurveda est la science qui décrit en détail les mécanismes profond du mouvement de l’énergie, de sa connexion aux éléments et de leurs effets sur les corps. L’Ayurveda est une discipline plus que nécessaire pour tout pratiquant du Yoga pour continuez d’explorer sa pratique, son physique, sa mécanique holistique tout en utilisant la subtilité du langage originel de ces deux science : les cinq éléments et leurs qualités (Gunas).

Dans ce weekend nous explorerons les bases fondamentales de l’Ayurveda et son lien avec le Yoga.
Nous verrons les trois doshas et leur rapport avec les cinq éléments, comment ils influencent notre constitution de naissance (prakriti) et nos déséquilibres actuels.
Une fois que ces bases seront établis nous verrons comment nous pouvons les appliqués dans l’Ashtanga Yoga d’une manière pratique.