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Formation Ayurveda & Yoga

Déroulé de la formation



Cycle de formation


Cette formation sur cinq weekends est tout d’abords et avant tout une exploration pratique, théorique et spirituelle de l’Ayurveda et du Yoga qui fera appel à toutes vos ressources intérieurs d’exploration. L’enseignement se base sur les textes anciens de l’Ayurveda, du Yoga et des Tantras mais aussi sur les concepts modernes du corps et de l’esprit. L’enseignant mettra toutes ses compétences pour vous simplifier et vous transmettre des clés essentielles à votre pratique.

Son objectif sera de vous permettre de comprendre comment les bases de l’Ayurveda peuvent éclairer la pratique du Yoga et comment utiliser ces connaissances pour aider à mieux individualiser votre pratique et/ou se que vous transmettez déjà en temps qu’enseignant(e). Le cours est un voyage par le biais des cinq éléments.

80 heures de cours pratiques et théoriques + travail personnel sous la forme de pratiques évolutives entre chaque week-end en fonction de l’élément travaillé. Ce dernier point nécessite un engagement sérieux de votre part, il est à la fois la clé et le cœur de cet enseignement.

Nous accueillons une nouvelle promotion chaque année en septembre.

Pré-requis


Il est recommandé d’avoir déjà des bases en Yoga pour suivre le cours.

Diplôme


Un deuxième niveau à cette formation est en cours qui donnera lieu à un examen, et une certification par l’école de Yoga de l’énergie d’Evian.


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Enseignant


Spécialiste en médecine ayurvédique diplômé de l'Université Ayurvédique du Gujarat, Inde.

Narendra Das, ou Lionel Poirot de son nom civil, a étudié et pratiqué en continu l’ayurvéda à "la Gujarat Ayurved University" pendant six années.
Sa formation universitaire suit le cursus de formation des médecins ayurvédique indiens ou « Vaidya* ». La formation est délivrée en anglais et en sanskrit. Narendra Das a étudié les textes médicaux classiques de l’Ayurvéda, étudié sa philosophie, son histoire et les huit spécialités que compte cet art de vivre. Il a pratiqué dans les deux hôpitaux ayurvédiques que compte la ville de Jamnagar pendant plusieurs années. En complément de ses années universitaires, il a perfectionné ses connaissances pratiques auprès de tradipraticiens du Sud de l’Inde. Il a pu ainsi étudier entre autres la science du Nādi Pariksha (pouls) tel que l’enseigne le Lada Vidya. Le Lada Vidya est une forme d’Ayurvéda encore pratiquée par de rares médecins traditionnels nomades de lignée Siddhar dans le sud de l’Inde.

Programme


Week-end 1: Élément Ether (Ākāśa Bhūta)

Exploration de l’élément éther dans le Yoga, le Tantra et l’Āyurveda.

Dans ce weekend nous allons décortiquer l’éther dans la dynamique d’une science en conscience. Théoriquement nous verrons comment les Rishis dans leurs visions ont approchés l’éther et comment nous pouvons l’expérimenter dans la pratique de la méditation, le mantra, la respiration et les āsanas. Nous verrons comment l’Āyurveda le propose à l’expérience par le doṣa appelé Vāta.
Dans ce module nous verrons comment détoxifier Vāta dans sa forme Kupita (en colère, aggravé) à l’aide d’āsanas écoles simples et d’autre outils d’introspection.

Week-end 2 : Élément Air (Vāyu Bhūta)

Exploration de l’élément air dans le Yoga, le Tantra et l’Āyurveda.

Dans ce weekend nous allons décortiquer l’élément air dans la dynamique d’une science en conscience. Théoriquement nous verrons comment les Rishis dans leurs visions ont approchés l’élément air sous la forme des Pañchavāyu. Nous verrons aussi comment nous pouvons l’expérimenter dans la pratique de Pratyāhāra suite à une initiation au Pañchavāyu Kriya.
Dans ce module nous verrons comment équilibrer Vāta en travaillant l’équilibre du corps par la proprioception à l’aide d’āsanas écoles simples. Seront données les clés fondamentales qui sous tendent la création d’une séance de Yoga axée sur l’équilibration de Vāta doṣa.

Weekend 3 : Élément Feu (Agni Bhūta)

Agni : le feu digestif. Alimentation et digestion selon l’Āyurveda première partie. Dynamique d’une science en conscience « 
Āyurveda et Yoga » : méditation, mudrā, bīja mantra, kriyā sur l’élément Feu. Exploration du système digestif selon l’Āyurveda. Etude du Pañchavāyu Kriya deuxième partie.
Dans ce module nous verrons comment détoxifier Pitta dans sa forme Kupita (en colère, aggravé) à l’aide d’āsanas écoles simples et d’autre outils d’introspection.


Weekend 4 : Élément Eau (Jala bhūta)

Alimentation et digestion selon l’Āyurveda deuxième partie.
Exploration de l’art de manger et de la dynamique des goûts et de leurs effets sur les doṣa. Mudrā, bīja mantra, kriyā sur l’élément Eau.
Introduction sur le nāḍī : technique d’introspections par le pouls. Pitta doṣa deuxième partie : Seront données les clés fondamentales qui sous tendent la création d’une séance de Yoga axée sur l’équilibration de Pitta doṣa.

Weekend 5 : Élément Terre (Pṛthvī Bhūta)

Dynamique d’une science en conscience « Āyurveda et Yoga » : méditation, mudrā, bīja mantra, kriyā sur l’élément Terre. Techniques de nettoyage Ayurvédique des Indriyas (organes sensoriels) au quotidien, récapitulatif des techniques de nettoyages vues pendant les weekends précédents.
Dans ce module nous verrons comment détoxifier Kapha dans sa forme Kupita (en colère, aggravé) à l’aide d’āsanas écoles simples et d’autre outils d’introspection. Seront données les clés fondamentales qui sous tendent la création d’une séance de Yoga axée sur l’équilibration de Kapha doṣa.

Consulter la page sur les ressources en Ayurveda pour plus de détails.

Information


Du matériel vous sera fourni lors des week-end afin expérimenter certaines pratiques.
Huile de massage, râpe langue, neti, nasya, āñjana etc.

Lieu


Éthic Étape Côté Lac 531 Avenue de Neuvecelle 74500 Évian

Date des week-ends


• 22-23 septembre 2018 - week-end 1
• 10-11 novembre 2018 - week-end 2
• 16-17 février 2019 - week-end 3
• 06-07 avril 2019 - week-end 4
• 11-12 mai 2019 - week-end 5

Horaire


du samedi 9h00 au dimanche 16h00

Hébergement


Vous devez réserver votre hébergement à Côté Lac Évian par téléphone au 04 50 75 35

Éthic Étape Côté Lac

Tarifs formation


5 WEEK-ENDS : 744+39 (ADHÉSION) =783€

En trois versements :
261€ + 261€ + 261€ = 783€
octobre, février, avril


Tarifs adhérent yoga gestion

Si vous avez déjà payé l'adhésion à Yoga Gestion de 39€ d'adhésion = 744€

Toute année commencée ne pourra être remboursée.