Approfondisement en yoga de l'énergie

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L’Union Européenne de Yoga demande que les enseignants de yoga suivent une post-formation afin de valoriser leurs compétences et la qualité de leur enseignement. La Post-formation du Yoga de l’Énergie vous propose quatre week-ends et un stages d’été où seront abordés des thèmes propices à l’enrichissement de votre pratique personnelle et professionnelle.
Ils s’ouvrent aussi à d’autres EXPERIENCES de yoga de l’énergie afin d'approfondir vos connaissances, de perfectionner les techniques et la pédagogie de votre enseignement.
Nous délivrerons donc des certificats de “Post-formation” pour les week-ends et stages.

Week-end 1

09-10 novembre 2019

YOGA INTEGRAL à L’AIDE D’UNE CHAISE


Formatrice : Géraldine Bôle-Lenoir

Le yoga, art millénaire s’est toujours adapté aux besoins de l’humanité ; le pratiquer est une chance qui nous est proposée.
Ce stage d’initiation, tiendra compte des différentes voies du yoga.
Atelier d’application : asana, pranayama, mudra, bandha, dharana, dhyana, yoga nidra ... et comment transformer une « séance classique » à l’aide d’une chaise.
Ouvert à tous : professeurs et pratiquants désireux d’intégrer et d’utiliser cette approche. C'est avec plaisir que je partagerai avec tous l’expérience acquise de cette façon de faire durant plus de 15 ans.
N’oublions pas que le corps est le véhicule de l’âme ; notre devoir : l’accepter, le respecter, l’aimer.

Week-end 2

30 novembre-01 décembre 2019

La hanche et ses mobilités dans les postures de yoga


Formatrice : Catherine Marceau

Les articulations nous permettent de nous mouvoir, de nous adapter aux circonstances environnantes. La hanche sert de point d'appui, ce point d'appui est le départ du mouvement permettant la marche, propulsant le corps en avant, vers les autres, vers l'avenir. C'est une articulation clé pour le yoga car très sollicitée dans les postures. La hanche n'est pas seulement une articulation car elle est couverte par les muscles les plus importants du corps qui permettent de relier les membres inférieurs au tronc.
Nous aborderons sa symbolique, son anatomie, de quelle manière elle est sollicité dans les postures et si ce qu'on lui demande est réalisable et sa répercussion sur le reste du corps.

Programme du week end :
• Un temps d'anatomie pour connaître le genou afin de comprendre ce qu'il peut faire ou ne pas faire et repérer les limites physiologiques, ce qui permettra d'identifier les mouvements ou placements à risque des pratiquants.

Observation et description sur des visuels, palpation.

• Des ateliers explorants des types de mouvement et postures permettant de mettre en pratique les notions théoriques et de développer une meilleure conception et compréhension du schéma corporel.

Ce demander ce qui peut limiter l’exécution de la posture, les risques pour l'articulation, quelles solutions proposer pour préparer ou aménager la posture.

• Des pratiques permettant de préparer et de préserver la hanche.

L'importance d'une hygiène articulaire, préparer les postures.

• Des séances (saddhana) pour le vivre en tant que pratiquant afin de différencier le yoga de la gymnastique.

Asana, pranayama, concentration, méditation...

• Synthèse et temps d'échange

Week-end 3

19-20 janvier 2020

Féminin sacré 2


Formatrice : Christine Haristoy

En rentrant dans sa propre demeure fondamentalement pure et parfaite, on s’ouvre à l’Absolu. Daniel ODIER

Découvrir peu à peu, que tout est déjà là, épurer nos ressentis, laisser de côté nos conditionnements et habitudes qui nous incitent à ajouter, avoir et comprendre, plutôt que sentir, vivre et se relier.

Énergie du sacré à l’origine de la vie, force d’amour, on peut comparer l’énergie créatrice féminine à la sève de l’arbre, à la moelle épinière, conductrice et canaux de l’énergie de vie. De cette énergie naît l’union divine de la matière qui se transforme et de la conscience qui s’élève. C’est une voie hautement spirituelle.
Nous approfondirons l’exploration des trois premiers koshas ainsi que les freins (Granthi) en conscience et humilité.
En regardant le chemin parcouru enrichi de nos pratiques, nous continuerons dans la ferveur et la Joie le cheminement intérieur qui nous ouvre à l’évidence de l’Union du féminin sacré et du masculin sacré : vers l’unité.


Week-end 4

21-22 mars 2020

Les 5 Tibétains


Formatrice : Danielle Chambre

Les Tibétains sont un ensemble unique de cinq exercices physiques réputés équilibrer les chakras. La pratique progressive et dosée de ce kriya suscite un renouveau profond de notre force vitale.
Pour respecter la forme des 5 Tibétains et découvrir leurs effets en soi, je vous propose diverses directions pour les vivre, et les trans- mettre :
- Comment les apprendre - ou les revoir, et les pratiquer pour soi en fonction de nos possibles. - Ressentir l’énergie de chacun d’eux, et expérimenter certaines circulations d’énergie pendant, et aussi avant - après.
- Quelle pédagogie déployer pour les enseigner lorsque notre pratique les a explorés.

Week-end 5

16-17 mai 2020

Féminin sacré 1


Formatrice : Christine Haristoy

Shakti, Mère Divine, féminin sacré, énergie créatrice féminine… beaucoup de termes avec différentes origines pour parler de cette énergie des profondeurs, reliée aux racines de l’être, au cœur de l’humain, chez la femme aussi bien que l’homme… Puissance d’Amour inconditionnel et guérisseur, elle enveloppe et soutien, rend fort et redonne confiance en soi, aux autres en la Vie. Puissance de transformation de soi, des autres, du monde…
Nous explorerons, dans une écoute sincère à soi-même, cette énergie au plus profond de nous, la recontacter et laisser faire cet Elan de Vie… s’ouvrir à l’aspect divin de notre être, physique, énergétique mental et spirituel… Par la voie du corps et du cœur.
"Toute âme qui s’élève, élève le monde." GANDHI

Stage d’été

12 au 18 Juillet 2020
Formateur : Philippe Liatard


La colonne vertébrale axe d'évolution

Lieu


Éthic Étape Côté Lac 531 Avenue de Neuvecelle 74500 Évian

Date des week-ends


  • 17-18 novembre 2018
  • 15-16 décembre 2018
  • 19-20 janvier 2019
  • 01-02 juin 2019

Horaire


du samedi 9h00 au dimanche 16h00

Stage d’été

14 au 20 Juillet 2019

Hébergement

Vous devez réserver votre hébergement à Côté Lac Évian par téléphone au 04 50 75 35 87

Tarif enseignement


4 WEEK-ENDS + stage été
930€+39€=969€

En trois versements :
323€ + 323€ + 323€ = 969€
octobre, février, avril


Formation Continue
( prise en charge par un organisme de formation)
1118€ (HT : 931.67 + TVA : 186.33) + 39€ = 1157€

Toute année commencée ne pourra être remboursée.