Programme

L'École propose avant tout, les moyens très riches d'un cheminement personnel vers la connaissance de soi, dans une ambiance ouverte à l'infini.
Les grands textes traditionnels sont abordés dans les conférences.
Ils inspirent très concrètement la pratique et éclairent le quotidien.
La pratique est centrée sur les éléments du Hatha Yoga.
Elle est un point de repère essentiel dans la démarche de la progression de l’École.

Anatomie-physiologie

▪ L'École de yoga d’Évian se base sur une vision holistique de l'être humain dans le cosmos.
▪ Les perceptions affinées, éclairées par l'anatomie-physiologie, permettent de redécouvrir le fonctionnement de notre corps au service du yoga et de la santé.
▪ Cette démarche prend en compte l'importance du psychisme et de l'énergie dans le fonctionnement vital.
▪ Les grandes fonctions sont abordées en lien avec les énergies de saison, rejoignant par là la science de la vie (ayurveda).
▪ La pédagogie se caractérise par un dialogue permanent entre les connaissances (ateliers, conférences) et le vécu dans les exercices et postures.

Conférences

Anatomie-physiologie

Le système respiratoire, La circulation du sang, La colonne vertébrale, La cellule, Les 2 sphères, La respiration appliquée à la pratique, Le système nerveux central, La colonne vertébrale : la musculature profonde, Les muscles, Les Fascias, Les chaînes musculaires , La lymphe, La ceinture scapulaire, Le système digestif, L’œil et la vision, Le système ortho et para sympathique, La ceinture pelvienne, La diététique

Textes et Tradition

Ayurveda, Patanjali: Les kleshas,Patanjali : Les 5 sens, Patanjali: Les 8 membres, Patanjali : Samyama, Le Samkhya : Purusha et Prakritti, Le Samkhya : Le manas et les indriyas, Le Samkhya : Les 5 éléments, Le Samkhya : Les gunas, Sri Aurobindo, La Bhagavad-Gîta Le Mahabharata: Film, Le Tantrisme, Les grands yogas, Les religions, Les grandes synthèses, Le Bouddhisme, Les connaissances scientifiques, Le Vedanta, Le Vedanta Selon Sri Aurobindo, Lucien Ferrer, Les bases de l’énergie, Roger Clerc : Le yoga de l’énergie, Roger Clerc : la morpho-psychologie, Les Upanishads : Présentation générale, Les Upanishads : La Prashna