Formations - Week-ends - Stages

Stacks Image 1903

Stage d'été EYE

Stacks Image 1970
Invitée d'honneur : Éveline GRIEDER

Après une formation d’Histoire et d’Ethnologie, j’ai vécu plusieurs années en Inde dans les milieux traditionnels, où j’ai reçu ma formation de professeur de Yoga à l’école de Lonavla (Maharashtra). J’ai également étudié la musique dans l’Himalaya, avec un maître de nâda-yoga (yoga du son), ainsi que le chant védique dans le Gujerat. Je suis enseignante de Yoga depuis 35 ans, mais aussi Formatrice d’enseignants, conférencière et auteur d’articles à la FNEY, chargée de cours de philosophie à l’EFYO, et à l’EFYMP. J’ai également une formation en Sophrologie caycédienne (master spécialiste), et en PNL (praticienne).
J’anime également des ateliers d’expression par le corps, la voix, l’écriture. Titulaire d’un DEA en Anthropologie Religieuse, j’ai créé un cours d’anthropologie symbolique, et je termine actuellement un travail de thèse sur « le Yoga, un espace pour le sacré ».

Nâdopâsana
Nâdopasana, appelé aussi yoga du son, désigne toute discipline vocale ou musicale ayant pour but de laisser s’épanouir en nous la pulsation vitale, perçue comme un chant des profondeurs.
C’est une pratique indienne immémoriale, qui part de la musique pour éveiller les vibrations subtiles au fond de notre être. La technique que j’utilise est essentiellement composée de vocalises, de récitations de mantras traditionnels, et de phonèmes ayant un fort effet énergétique. Accompagnés par des instruments indiens comme le Svarmandal, sorte de harpe plate, et la Tampura, bourdon à quatre cordes, nous nous laisserons guider par la structure des râgas (lignes mélodiques) de la musique classique indienne. Ainsi, nous pourrons apprivoiser la matière sonore, en produisant, puis en écoutant les vocalises traditionnelles, et nous chanterons également des mantra-s védiques et des chants à visée spirituelle venant de la grande tradition de l’Inde. Ainsi, notre corps et notre esprit seront imprégnés de ces vibrations, et le silence méditatif nous ouvrira alors sur une conscience élargie, cristallisée dans un présent « en-chanté »…

Durant le stage d’été, Éveline GRIEDER animera des pratiques de Nâdopâsana ou yoga du son :
  • tous les matins de 7h00 à 8h00
  • tous les soirs de 18h15 à 19h00
  • et 5 conférences le soir à 20h15

Thèmes des stages

Stacks Image 2002
1er année : Catherine Marceau

Thème : « Le yoga, au service de la vie »

Les évènements nous amènent parfois à nous éloigner de notre centre et laissent s’installer un sentiment d'incomplétude qui nous invite à nous mettre en route. Mais il n'est pas toujours aisé de prendre le bon chemin, la bonne voie celle qui va nous permettre d'induire un retournement dans la manière d'envisager l'existence et retrouver l'harmonie perdue.

La pratique du yoga peut être une aide précieuse pour se reconnecter à soi, se connaître, se comprendre, s'accepter, accéder à sa nature profonde, non pas pour développer un individualisme maladif qui conduit à la dualité et donc à la division, mais pour mieux se relier à la « grande » dynamique universelle qu'est la vie.

S’offrir les moyens d'envisager ce retournement est le thème de cette semaine d’été. Nous explorerons les Asanas (postures) qui invitent par leur forme, leur déroulé, leur dimension, parfois par leur simplicité à se défaire de ses certitudes, habitudes, croyances, non pas pour en construire d'autres, mais pour révéler ce qui est déjà là.

L'espace de chaque demi-journée donnera l'occasion de découvrir une posture (et ses variantes) afin d'identifier les freins, les tensions, les compensations, les habitudes qui s'installent à notre insu et d’y remédier pour que Asana délie, ouvre, dénoue et reste au service de l'évolution, au service de la vie.

« Vous n'êtes pas ici pour apprendre mais pour désapprendre » Guru Ramana Maharshi (1879-1950)
Stacks Image 1996
2e année : Danielle Chambre

Thème : Donner toute sa dimension à la "Posture"

La détente est essentielle à l'action juste, ensemble elles nous offre un calme affectif et mental, une capacité attention renouvelée, et la chance de goûter la Présence au coeur de l'être subtil.
  • Réaliser de façon fluide et au-delà de la mémoire, la série complète des 18 mouvements préliminaires, colonne vertébrale du yoga de l'énergie. Vivre l’énergie subtile, différencier la respiration de la Vague et celle du regard intérieur et aller vers le jeu des Indriyas.
  • Assimiler en profondeur les éléments de cette année "Postures" : 6 phases, points clés, connaissances anatomiques et physiologiques, variations avec les énergies de saisons. Être à l'aise dans la posture d'assise Siddhasana, pour vivre la simplicité et la richesse des concentrations, méditations guidées…
  • Enseignement et pédagogie : apprendre à construire une séance.
  • Découvrir et renouveler le sens de la pratique yogique grâce à l'analyse des quelques sutras de Patanjali, et autres textes


Stacks Image 2000
3e année : Christine Haristoy

Thème : Du corps dense, Manomayakosha, au corps subtil, Pranamayakosha

Explorer et habiter le corps de chair afin de se rendre disponible pour sentir le corps sensible.
L’énergie préside à tout ce qui se manifeste, elle sculpte notre être de l’intérieur et anime la matière, permet le mouvement du plus physique au plus subtil. Grâce à l’éveil des Indryia, véritables capteurs de sensations subtiles, nous explorerons les différentes vibrations énergétiques à partir de l’énergie musculaire dans le vécu des postures avec les énergies de saison, les mouvements vitaux, les 5 Pranas, aidés des Mudras, des vibrations sonores et Mantras, les textes sacrés (yoga sutra, BG, Upanishads..) ...Se relier à l’Énergie Source.
La Nature, le Lac et les Montagnes nous accueillerons, une pratique en pleine nature, pour rester relier à ce qui EST en nous et autour de nous, vibrations de Vie et d’Amour infinis.
Stacks Image 1994
4e année : Géraldine Bole Lenoir

Thème : Hatha Yoga voie de purification
Pendant ce stage de 4ème année nous ferrons une synthèse de ce qui a été expérimenté durant les années précédentes LE HATHA YOGA est la VOIE de la PURIFICATION.
Les techniques du Hatha-yoga visent à unir les énergies physiques et mentales ce sont

- Les six actions de nettoyage, les Shat-karmas (nettoyages : du nez, de l’estomac, des intestins, massage abdominal, méthode de purification des lobes frontaux du cerveau par une respiration rapide, pratique de trataka consistant à focaliser le regard sur une flamme un yantra ou certaines parties du corps.

- Les Asanas ou positions du corps physiques.

- Le Pranayama ou contrôle de l’énergie grâce à des techniques respiratoires.

- Les Mudras, gestes spécifiques des mains, des yeux ou du corps associés à des attitudes mentales.

- Les Bandhas, verrouillages de l’énergie par des postures physiques précises
- Le Nada, utilisation de sons (mantra)
Le Hatha-yoga considère le corps comme le véhicule du mental et de l’âme et son action consiste à régulariser les fonctions externes (muscles, articulations), les fonctions internes (systèmes nerveux sympathique et parasympathique, système endocrinien) et les fonctions énergétiques avec le fonctionnement du corps physique. Ainsi, le mental se trouvera indirectement touché par l’élimination des blocages des enveloppes physique et énergétique. Le mental et le corps peuvent alors vivre en harmonie et se supporter l’un l’autre au lieu de s’opposer, l’énergie peut jouer à plein son rôle de médium et de régulateur entre le corps et le mental.
Stacks Image 1998
Post-Formation : Philippe Liatard

Thème : La colonne vertébrale axe d’évolution

La colonne vertébrale est au centre de notre pratique.
L’axe central de notre corps est envisagé par la tradition du yoga comme le pivot autour duquel tourne la "roue cosmique" tant au niveau corporel qu’à l’échelle universelle.
C’est le pilier de notre structure énergétique avec les trois grands nâdi ( Ida, Pingala et Sushumna )
«Dans ton corps est le mont Méru» Shiva Samhitâ

La pratique des asanas, du pranayama, des moudras permettra de fluidifier notre attitude posturale et intérieure pour créer une résonance sur tous les plans de notre être : physique, énergétique, mental et émotionnel.
Au cours de ce stage, nous cheminerons vers la découverte, l’écoute et le ressenti de cet axe central essentiel et fondamental à la pratique du yoga et à toute recherche spirituelle.

Programme

Mercredi 15 juillet


- Animation YOGA paddle au bord du lac avec Laurent de 14h00 à 17h00 (10€ de participation).

Vendredi 17 juillet 20h30


- Remise des diplômes, fête de l’école…

Information


7h00-8h00 : Pratiques de Nâdopâsana avec Éveline GRIEDER
8h00-9h00 : petit déjeuner
9h00-12h00 : pratique
12h00 : repas
16h00-18h00 : pratique
18h15 19h00 : Pratiques de Nâdopâsana avec Éveline GRIEDER
19h00 : repas
20h15 : conférence

Information


Les stages d’été de l’école d’Évian sont ouverts à tous en tant qu'auditeurs libres.
Apporter un tapis, un coussin ou petit banc pour la pratique






Date


12 au 18 juillet 2020

Horaire


Le stage débute le dimanche à 18h00
Pas de cours le mercredi après midi
Fin du stage le samedi 12h00

Hébergement

Vous devez réserver votre hébergement à Côté Lac Évian par téléphone au 04 50 75 35 87

Tarif enseignement


516€ + 18€ (adhésion) = 534€

Formation Continue
( prise en charge par un organisme de formation)
612€ +18€ (adhésion) = 630€