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Synthèse relaxation

Thème



La relaxation en élargissant le champ de la conscience dénoue les tensions en profondeur, permet de voir nos fonctionnements et émotions. Avec l'acceptation de ce qui est à l'instant présent, nous accédons au nettoyage des différentes couches de l'être, savourons le bien-être, puis la quiétude d'où jaillit la Joie. Notre quotidien en est transformé ! Associer des respirations conscientes à une activité, vivre trois minutes en conscience des sensations internes, ou une profonde relaxation de 50 mn prépare le terrain pour vivre Asanas, Dhârana, Dhyâna et des états méditatifs.
La relaxation semble simple, accéder à l'autonomie l'est moins. Nous explorerons différents moyens, cultiverons notre créativité, et sentirons l'importance d'une progression à travers divers thèmes.
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Enseignant


Danielle Chambre

Information





Date


01-02 juin 2019

Horaire


du samedi 9h00 au dimanche 16h00

Hébergement

Vous devez réserver votre hébergement à Côté Lac Évian par téléphone au 04 50 75 35 87