Yoga et Āyurveda pour la femme

Stacks Image 1903
Thème
Module 1 : Comprendre ses cycles menstruels dans la rencontre dynamique du corps physique et du corps Yogique (sensible)

Les cycles menstruels chez la femme nous rappellent le lien particulier que le sexe féminin entretient avec la nature. Une femme bien réglée est une femme en accord avec sa constitution et en accord avec la nature. Chaque mois est une opportunité pour elle de rééquilibrer ses propres rythmes sur ceux de l’univers, de rééquilibrer son corps Yogique (sensible/énergétique) sur son corps physique.

Des conseils simples d’hygiène de vie en Āyurveda couplés de diverses pratiques Yogique vous seront communiqués pour que vous puissiez par vous-même mieux équilibrer votre personnalité dans un cycle menstruel harmonieux.

Nos outils seront :

  • Initiation à la technique Aviva, pratique puissante en mouvement d’état d'union (yoga) avec son bassin et les centres énergétiques du nombril et du diaphragme pelvien.
  • Yoga Asanas pour une conscience subtile du périnée et de sa circulation.
  • Étude de la congestion pelvienne comme racine principale des dysfonctionnements du féminin.
  • Étude des doshas (Vata, Pitta, Kapha) et de leurs influences dynamiques : femme/âge, femme/saison, femme/Lune, rapport avec l'énergie des différentes facettes de la Shakti sur les émotions.
  • Introduction à l'hygiène de vie de la femme selon l'Ayurveda.

Stacks Image 1990
"Bleeding Devi" by Alennott - 2017
Stacks Image 1982
Stacks Image 1976

Enseignants


Hoenicka Marisel
Diplômée en Yoga à l’Université d’Ayurveda du Gujarat en Inde.



Vaidya Lionel Narendra Das
Spécialiste en médecine ayurvédique diplômé de l'Université Ayurvédique du Gujarat, Inde.

Information





Date


27-28 juin 2020

Horaire


du samedi 9h00 au dimanche 16h00

Hébergement

Vous devez réserver votre hébergement à Côté Lac Évian par téléphone au 04 50 75 35 87

Tarif enseignement


184€+7€=191€

Pour les auditeurs libre hors formation école